Meditatie avond

Je hoort steeds vaker dat mensen op zoek zijn naar meer rust en ontspanning dit zoeken ze oa. op in de natuur, doen aan yoga of meditatie !!
Meditatie is meer dan alleen ontspanning het is een manier om rust te vinden, jezelf te leren kennen en tot inzichten te komen.

Wetenschappelijke studies laten zien dat meditatie een blijvend positief effect heeft, omdat je ook tijdens een meditatie jouw hersengolven naar een lager niveau brengt van Beta-golven naar Alfa-golven dit kan zelfs al binnen 5 minuten.

Ben jij nieuwsgierig of de meditatie bij SYONA iets voor jou is op 10 maart is er een meditatie avond bij het Lemniscaat Center in Delft.

Aanmelden kan via www.syona.nl